1日5分！背中やせストレッチプログラム (udemy.com)

美しい背中をつくるために必要な事は「筋肉・姿勢・むくみ除去」毎日5分のストレッチプログラムでたるみのないスッキリとした美しい後ろ姿を作りましょう

千晶 藤本
女性の体型改善

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