間違いだらけのダイエット / ７つのNG５つの正解 (udemy.com)

リバウンドを繰り返す”NGダイエット”はやめて、無理なく続けられる”健康的ダイエット”に切り替えませんか？このコースでは7つのNGダイエット例と、健康的ダイエットをための5つのコツを紹介します。

小川 康夫
体調改革アドバイザー：食事を変えて1日フルに働き/遊べるタフな体に変身しよう

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