YIN YANG YOGA　【痛くない＆詰まらない 花粉症・アレルギー性鼻炎スッキリ解消！らくらく鼻洗浄】 (udemy.com)

☑️ヨガの呼吸法を行う前のJala neti〈鼻洗浄〉基本編

Ogura Hisa
Chiropractor(筋肉と骨格) / Shiatsu/ Acupuncturist/ Sport trainer

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