大人の簡単食事健康法~避けたほうが良い食品・食事知ることで自然体へ!メリハリ・集中力向上・残業なし・ダイエット・断食 (udemy.com)

継続・精神安定・やる気・行動する・スピーディー・美容・断食・デトックス・不規則な生活・規則正しい生活・冷え・不眠症・健康寿命・後遺症、病気からの回復・節約・自炊・調理・睡眠不足・目覚めが悪い・体がだるい・頭痛・めまい・貧血・イライラ・便秘
てつや きちま
個性・自主性を伸ばす指導、キャリアカウンセリング、あなたらしい人生を生きるためのアドバイス、食事指導